SPF – seniorerna

WYCIECZKI DLA SENIORÓW

WYCIECZKA DO POLSKI PÓŁNOCNEJ – POMORZE, WARMIA, MAZURY, PODLASIE
SPF Seniorzy Västerhaninge – Wrzesień 2015

NASZA WESOŁA DRUŻYNA


Janne
Dieter
Dieter
Oskar
Oskar
Iren
Iren
Karin
Karin
Staffan
Staffan
Staffan
Staffan
Gunnar
Gunnar
Lisbeth
Lisbeth
Per-Olof
Per-Olof
Inga Britt
Inga Britt
Holger
Holger
Hans
Hans
Staffan
Staffan
Ulla Märta
Ulla Märta
Bo
Bo
Eva
Eva
Sture
Sture
Ingegerd
Ingegerd
Brigitta
Birgitta
Gunvor
Gunvor
Birgitta
Birgitta
Mariusz
Mariusz
Tomek
Tomek

Śniadanie w hotelu

bufet


Lunch na Helu

– filet smażony z dorsza z frytkami i surówką

– lody, kawa, sok


Biesiada kaszubska

– zupa musztardowa

– pieczeń

– smażone śledzie

– pierogi

– surówki, dodatki

– ciasto domowe

– kaszubska woda z ogórków

– kawa lub herbata

– piwo lub wino

Hotel w gotyckiej kamienicy

Dzień 1 GDAŃSK

Co widzieliśmy…

– Główne Miasto w Gdańsku

– Kościół Mariacki

– ulica Długa

– Długi Targ

– Fontanna Neptuna

– Ratusz Głównego Miasta

– Dwór Artusa

– ulica Mariacka

– Wielka Zbrojownia

– ulica Piwna

– Długie Pobrzeże

– sklepiki z bursztynem

Hotel w starych koszarach

REJS Z NYNÄSHAMN DO GDAŃSKA

Ale się najadłem. Chyba będą

musieli mnie znieść z tego

promu.

Jakie dobre jedzenie!

A jakie duże porcje!

Trochę boję się

tej Polski…

A jakie tanie piwo!
Szkoda, że nie można
wypić na zapas!

Ciekawe, co nas

tu czeka…

Dobrze, że zobiłem

korespondencyjny kurs

karate

W 3 godziny zrobiłem

dzienny limit kroków

Ostatni raz tyle

chodziłem w Rzeszowie

w 1977

Ciekawe, czy tak chętnie
by chodził, gdyby tańczył
do 4 rano
Piękny widok

Super hotel

nam wybrali!

Ładnie w tej
Polsce

Pyszne

jedzenie!

Gdańsk jest

super!

Kolacja na promie

– sałatka z łososiem marynowanym w koperku, szpinakiem, jajkiem i dressingiem Dijon

– befsztyk w sosie bearnaise, krokiety ziemniaczane i jarzyny

– wiśnie marynowane w Brandy i lody

Śniadanie na promie

bufet

Lunch na promie

– kotlet schabowy z dodatkami

Przerwa kawowa w sercu Gdańska

– tarta owocowa

– kawa lub herbata

Kolacja – kuchnia gdańska

– śledzik bałtycki w  śmietanie

z chlebem własnego wypieku podany

– wyborny krem z groszku z prażoną

dynią podany

– kotlet grubo szarpany na grzybach podany z ziemniakami i sałatą wiosenną

– ciasto domowe ze śliwkami

– woda, kawa lub herbata


Dzień 2 KASZUBSKI

Co robiliśmy…

– płynęliśmy statkiem na Półwysep Helski

– spacerowaliśmy po Helu

– spacerowaliśmy po plaży

– zażywaliśmy tabaki

– uczyliśmy się kaszubskiego alfabetu

– biesiadowaliśmy

– uczyliśmy się tańca kaszubskiego


Polwysep Helski z lotu ptaka. Na zdjeciu misato Hel. W tym miejscu przebiega granica Zatoki Puckiej, Gdanskiej i Morza Baltyckiego. 04.09.2005 fot. Kacper Kowalski / KFP
Jak tu wszędzie czysto!

Pięknie

tutaj!

Cudowne

plaże!

Kiedy będzie

tabaka?

Pierogi idą!

Pycha!

Nareszcie niosą

piwo!

Łatwy ten kaszubski alfabet!

To je krótczi, to je dłëdżi, to kaszëbskô stolëca.

To są basë, to są skrzëpczi, to òznôczô Kaszëba

Dzień 3 TORUŃ I BYDGOSZCZ

Co robiliśmy…

– spacerowaliśmy po

Bydgoskiej Wenecji

– zwiedzaliśmy Stare Miasto w Bydgoszczy

– zwiedzaliśmy tajną fabrykę prochu z II wojny światowej

DAG Fabrik Bromberg

– degustowaliśmy lokalną nalewkę

– upiekliśmy toruńskie pierniki

– smakowaliśmy polską kuchnię

560d007f8db0f

Nareszcie chwila

odpoczynku

Po powrocie

dieta!

A ja jeszcze

większego!

Bardzo

smaczne!

Ja zrobię takiego

dużego piernika!

I zjadłam takie

wielkie ciastko!

Miło tutaj.

Zupełnie jak

w domu...

Proszę nie

wyjadać ciasta!

Już chyba nie dam

rady!

Ugniataj, ugniataj!

Musimy być lepsze

od chłopaków!

Nieźle mi idzie!

Śniadanie w hotelu

- bufet

Przerwa kawowa w Bydgoskiej Wenecji

- pleśniak, kawa lub herbata

Lunch na Rynku w Bydgoszczy

- kotlet de volaille podawany z ziemniakami puree i surówką

- ciasto marchewkowe, kawa, woda

Przerwa kawowa

w Muzeum Toruńskiego Piernika

- pierniki toruńskie, nalewka, kawa, herbata

Kolacja po toruńsku

- morszczuk w galarecie

- karkówka pieczona w sosie własnym z kaszą gryczaną i czerwoną kapustą

- sałatka owocowa

- woda, soki, kawa lub herbata


Dzień 4 TORUŃ I JEZIORA MAZURSKIE

Śniadanie w hotelu - bufet

Lunch w Toruniu

- pierś z kurczaka w sosie serowym, ziemniaki zapiekane z ziołami, surówka

- szarlotka, kawa, sok

Przerwa kawowa w skansenie

- kawa i ciasteczka żurawinowe

Przerwa kawowa w Wojnowie

- bus café

Kolacja w Rucianem-Nidzie

- zimne zakąski

- zupa grzybowa

- filet rybny w sosie śmietanowo - porowym, ziemniaki, surówka

- kruche babeczki z jagodami

- woda, kawa lub herbata

I tak w wyniku

splądrowania miast polskich

przez wojska szwedzkie w XVII wieku,

dzieła Kopernika trafiły do Uppsali

Vivat Gustaw II Adolf!

Vivat Karol X Gustaw!

Nie do wiary!

Kto był niegrzeczny

ten siada na osiałka

I co?

Że niby ja nie dam rady?

Hotel nad jeziorem

w Rucianem-Nidzie

Co robiliśmy…

– spacerowaliśmy po Toruniu

- zwiedzaliśmy dom Mikołaja Kopernika

- sprawdzaliśmy niewinność przy Toruńskiej Krzywej Wieży

- zwiedzaliśmy klasztor starowierców w Wojnowie


Dzień 5 SPŁYW TRATWAMI PO BIEBRZY

Co robiliśmy…

- spływaliśmy tratwami po Biebrzy

- grillowaliśmy polską kiełbasę

- degustowaliśmy swojskie wędliny

- spacerowaliśmy po biebrzańskich mokradłach

- podziwialiśmy zachód Słońca nad jeziorem

Stać!

Holger został na brzegu!

Przepraszam,

kiedy będzie kiełbasa?

To był wspaniały dzień...

A ja sobie siedzę

a inni wiosłują 🙂

Kawa najlepiej

smakuje na dachu

Wycieczka,

za mną!

Śniadanie w hotelu

- bufet

Lunch na tratwach

- kiełbasa z grilla, swojskie wędliny

- kawa, herbata, ciasteczka

Przerwa kawowa w Parku Narodowym

- bus café

Kolacja w Rucianem-Nidzie

- zimne zakąski

- rosół z domowym makaronem

- roladki wieprzowe faszerowane grzybami, ziemniaki, surówki

- ciasta domowe

- woda, kawa lub herbata


Dzień 6 MAZURSKIE SAFARI, WILCZY SZANIEC, ŚWIĘTA LIPKA

Co robiliśmy…

- karmiliśmy zwierzaki

- zwiedzaliśmy główną kwaterę Hitlera

- słuchaliśmy koncertu organowego w

Świętej Lipce

- nocowaliśmy na zamku

A po co mi

te kijki!

Takie schodki

to ja mogę

przeskoczyć

Leżeć!

Nie myśl sobie,

że wezmę cię do Szwecji

Tego koncertu

nie zapomnę nigdy!

Nocleg na Zamku w Reszlu

Śniadanie w hotelu

- bufet

Lunch w Mikołajkach

- pierogi ze szczupakiem i boczkiem

- kawa, herbata, sok

- naleśniki z powidłami i bitą śmietaną

Przerwa kawowa w Wilczym Szańcu

- ciasto czekoladowe, kawa

Kolacja na Zamku w Reszlu

- żurek z białą kiełbasą i jajkiem

- udo kaczki pieczone z jabłkami z kopytkami i żurawiną

- śliwki "pod pierzynką" z brandy

- woda, kawa lub herbata

Dzień 7 RESZEL, LIDZBARK WARMIŃSKI
WIZYTA U BABEK ZIELAREK

Co robiliśmy…

- zdobyliśmy wieżę na Zamku w Reszlu

- spacerowaliśmy po Reszelu

- odwiedziliśmy Lidzbark Warmiński

- jedliśmy na Zamku w Lidzbarku

- uczyliśmy się o ziołach od Babek Zielarek

- degustowaliśmy zupę z pokrzyw przygotowaną na ognisku

- wyłoniliśmy mistrzynię w rzucie kaloszem do celu

- degustowaliśmy nalewki i potrawy wegetariańskie nad samym jeziorem

- podziwialiśmy warmińskie krajobrazy

- oglądaliśmy ziołowy ogródek

- biesiadowaliśmy do wieczora

- popijaliśmy nalewki

- smakowaliśmy warmińską kuchnię

- nocowaliśmy w agroturystykach u gospodarzy


Pierwszy u góry!

Magiczne

miejsce

Ja dostałem taki

wielki klucz, że

mógłbym go

używać jako

maczugi

Rewelacja!

Tego się nie

spodziewałem

To tam?

Chodźcie wszyscy!

Musicie zobaczyć nasz

pokój! Mamy trzy

piętra, 15 okien i 35

stopni.

Skóry na podłodze.

Jeszcze nigdy nie

spaliśmy w takim

wielkim pokoju

Bierzemy po

żubrówce?

Po co mówiłam, że

jestem na

diecie...

NASZA WESOŁA DRUŻYNA

Janne
Janne
Dieter
Dieter
Oskar
Oskar
Iren
Iren
Karin
Karin
Staffan
Staffan
Staffan
Staffan
Gunnar
Gunnar
Lisbeth
Lisbeth
Per-Olof
Per-Olof
Inga Britt
Inga Britt
Holger
Holger
Hans
Hans
Staffan
Staffan
Ulla Märta
Ulla Märta
Bo
Bo
Eva
Eva
Sture
Sture
Ingegerd
Ingegerd
Brigitta
Birgitta
Gunvor
Gunvor
Birgitta
Birgitta
Mariusz
Mariusz
Tomek
Tomek

Dzień 1
Gdańsk

Co widzieliśmy…

– Główne Miasto w Gdańsku

– Kościół Mariacki

– ulica Długa

– Długi Targ

– Fontanna Neptuna

– Ratusz Głównego Miasta

– Dwór Artusa

– ulica Mariacka

– Wielka Zbrojownia

– ulica Piwna

– Długie Pobrzeże

– sklepiki z bursztynem

Hotel w starych koszarach

REJS Z NYNÄSHAMN DO GDAŃSKA

Kolacja na promie

– sałatka z łososiem marynowanym w koperku, szpinakiem, jajkiem i dressingiem Dijon

– befsztyk w sosie bearnaise, krokiety ziemniaczane i jarzyny

– wiśnie marynowane w Brandy i lody

Śniadanie na promie

bufet

Lunch na promie

– kotlet schabowy z dodatkami

Przerwa kawowa w sercu Gdańska

– tarta owocowa

– kawa lub herbata

Kolacja – kuchnia gdańska

– śledzik bałtycki w  śmietanie

z chlebem własnego wypieku podany

– wyborny krem z groszku z prażoną

dynią podany

– kotlet grubo szarpany na grzybach podany z ziemniakami i sałatą wiosenną

– ciasto domowe ze śliwkami

– woda, kawa lub herbata

Dzień 2
KASZUBSKI

Co robiliśmy…

– płynęliśmy statkiem na Półwysep Helski

– spacerowaliśmy po Helu

– spacerowaliśmy po plaży

– zażywaliśmy tabaki

– uczyliśmy się kaszubskiego alfabetu

– biesiadowaliśmy

– uczyliśmy się tańca kaszubskiego

Śniadanie w hotelu

bufet

Lunch na Helu

– filet smażony z dorsza z frytkami i surówką

– lody, kawa, sok

Biesiada kaszubska

– zupa musztardowa

– pieczeń

– smażone śledzie

– pierogi

– surówki, dodatki

– ciasto domowe

– kaszubska woda z ogórków

– kawa lub herbata

– piwo lub wino

Dzień 3
TORUŃ I BYDGOSZCZ

Co robiliśmy…

– spacerowaliśmy po

Bydgoskiej Wenecji

– zwiedzaliśmy Stare Miasto w Bydgoszczy

– zwiedzaliśmy tajną fabrykę prochu z II wojny światowej

DAG Fabrik Bromberg

– degustowaliśmy lokalną nalewkę

– upiekliśmy toruńskie pierniki

– smakowaliśmy polską kuchnię

Hotel w gotyckiej kamienicy

Śniadanie w hotelu

– bufet

Przerwa kawowa w Bydgoskiej Wenecji

– pleśniak, kawa lub herbata

Lunch na Rynku w Bydgoszczy

– kotlet de volaille podawany z ziemniakami puree i surówką

– ciasto marchewkowe, kawa, woda

Przerwa kawowa

w Muzeum Toruńskiego Piernika

– pierniki toruńskie, nalewka, kawa, herbata

Kolacja po toruńsku

– morszczuk w galarecie

– karkówka pieczona w sosie własnym z kaszą gryczaną i czerwoną kapustą

– sałatka owocowa

– woda, soki, kawa lub herbata

Dzień 4
TORUŃ I JEZIORA MAZURSKIE

Co robiliśmy…

– spacerowaliśmy po Toruniu

– zwiedzaliśmy dom

Mikołaja Kopernika

– sprawdzaliśmy niewinność przy Toruńskiej Krzywej Wieży

– zwiedzaliśmy klasztor starowierców w Wojnowie

Śniadanie w hotelu – bufet

Lunch w Toruniu

– pierś z kurczaka w sosie serowym, ziemniaki zapiekane z ziołami, surówka

– szarlotka, kawa, sok

Przerwa kawowa w skansenie

– kawa i ciasteczka żurawinowe

Przerwa kawowa w Wojnowie

– bus café

Kolacja w Rucianem-Nidzie

– zimne zakąski

– zupa grzybowa

– filet rybny w sosie śmietanowo – porowym, ziemniaki, surówka

– kruche babeczki z jagodami

– woda, kawa lub herbata

Hotel nad jeziorem

w Rucianem-Nidzie

Dzień 5
SPŁYW TRATWAMI PO BIEBRZY

Co robiliśmy…

– spływaliśmy tratwami po Biebrzy

– grillowaliśmy polską kiełbasę

– degustowaliśmy swojskie wędliny

– spacerowaliśmy po biebrzańskich mokradłach

– podziwialiśmy zachód Słońca nad jeziorem

Śniadanie w hotelu

– bufet

Lunch na tratwach

– kiełbasa z grilla, swojskie wędliny

– kawa, herbata, ciasteczka

Przerwa kawowa w Parku Narodowym

– bus café

Kolacja w Rucianem-Nidzie

– zimne zakąski

– rosół z domowym makaronem

– roladki wieprzowe faszerowane grzybami, ziemniaki, surówki

– ciasta domowe

– woda, kawa lub herbata

Dzień 6
MAZURSKIE SAFARI, WILCZY SZANIEC, ŚWIĘTA LIPKA

Co robiliśmy…

– karmiliśmy zwierzaki

– zwiedzaliśmy główną kwaterę Hitlera

– słuchaliśmy koncertu organowego w

Świętej Lipce

– nocowaliśmy na zamku

Nocleg na Zamku w Reszlu

Śniadanie w hotelu

– bufet

Lunch w Mikołajkach

– pierogi ze szczupakiem i boczkiem

– kawa, herbata, sok

– naleśniki z powidłami i bitą śmietaną

Przerwa kawowa w Wilczym Szańcu

– ciasto czekoladowe, kawa

Kolacja na Zamku w Reszlu

– żurek z białą kiełbasą i jajkiem

– udo kaczki pieczone z jabłkami z kopytkami i żurawiną

– śliwki „pod pierzynką" z brandy

– woda, kawa lub herbata

Dzień 7
RESZEL, LIDZBARK WARMIŃSKI
WIZYTA U BABEK ZIELAREK

Co robiliśmy…

– zdobyliśmy wieżę na Zamku w Reszlu

– spacerowaliśmy po Reszelu

– odwiedziliśmy Lidzbark Warmiński

– jedliśmy na Zamku w Lidzbarku

– uczyliśmy się o ziołach od Babek Zielarek

– degustowaliśmy zupę z pokrzyw przygotowaną na ognisku

– wyłoniliśmy mistrzynię w rzucie kaloszem do celu

– degustowaliśmy nalewki i potrawy wegetariańskie nad samym jeziorem

– podziwialiśmy warmińskie krajobrazy

– oglądaliśmy ziołowy ogródek

– biesiadowaliśmy do wieczora

– popijaliśmy nalewki

– smakowaliśmy warmińską kuchnię

– nocowaliśmy w agroturystykach u gospodarzy

herb Reszla

Wycieczki autokarowe po Polsce, ciekawe wycieczki. Wycieczka do Gdańska, Kaszuby, spływ tratwami na Biebrzy. Wycieczki – Reszel, Hel, Malbork, Toruń.